每年的這個時候，都是我想出去旅小型家庭旅館遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 大阪東急 REI 飯店 - 大阪
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商品訊息描述:
主要設施
- 402 間客房
- 餐廳
- 供應早餐
- 自助停車
- 24 小時商務中心
- 空調
- 自助洗衣
- 大廳免費報紙
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 洗衣設施
- 吹風機
- 遮光布/窗簾
鄰近景點
- 位於梅田
- 大阪市立科學館 (2.2 公里)
- 梅田藍天大廈 (1.5 公里)
- 造幣局博物館 (2.3 公里)
- 大阪城 (3.9 公里)
- 心齋橋商店街 (3.4 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
川普提名國家情報總監人事案，印第安納州前參議員柯茨(Dan Coats)獲得參院壓倒性票數通過。參院同時批准陸軍中將麥克馬斯特（H.R. McMaster)出任國家安全顧問。
路透社報導，73歲的柯茨，以85票對12票獲參院通過任命案。柯茨曾任議員及駐外大使，對美國與俄羅斯的關係立場屬於住宿券鷹派。上月他在提名聽證會中，強調他會調查俄羅斯是否干預2016年的美國大選，及川普團隊與俄羅斯是否又私下掛勾。
參議院同時85票對9票，批准麥克馬斯特轉任國家安全顧問。國家安全顧問的任命案在一般情況下毋須參議院同意，麥克馬斯特是在職軍官，因此他的轉任任命案須重新表決。
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網傳不吃晚餐可減少脂肪堆積，飢餓能增強抵抗力；營養師說，少吃一餐不一定瘦得快，且長期不吃晚餐，可能讓身體肌肉減少，免疫力下降，人也會疲倦無力。
有民眾在衛生福利部國民健康署網站提問，「晚飯不吃，餓可以治百病？」內容提到網路流傳，不吃晚餐可以減少脂肪堆積、讓腸胃適當休息，在餓的情況下抵抗力愈好，這些是不是真的？
彰化基督教醫院營養師陳燕華答覆表示，造成身體脂肪推積最重要原因是熱量攝取過多、超過身體需求，體重突然上升的一般原因是過度飲食和運動減少。當一個人吃的更多、活動減少，無法燃燒多餘的卡路里，體重必然上升是必然。
有人利用不吃晚餐來減少熱量，這樣就會變瘦、脂肪堆積減少、體重減輕，理論上聽起來很有道理，但實際上身體器官執行時並非如此。
陳燕華說，少吃一餐並不一定會瘦得比較快，最重要的是飲食（早餐吃得好、中餐七分飽、晚餐吃得少）並搭配運動，增加肌肉、增加熱量消耗、提升基礎代謝率。
網路也謠傳，人體飢餓狀態下，吞噬細胞活性最強；在喝肉湯、喝果汁的前提下，不吃晚飯造成的饑餓感，可以促使吞噬細胞吃掉變性的壞死組織。陳燕華表示，這是沒有根據說法。
陳燕華指飢餓時身體只會有兩種反應，人體會將熱量以各種型態儲存在體內，如血液中的糖分（血糖），及儲存於肌肉或肝臟中的糖分拿來運用，另外也會分解血液與肝臟中的脂肪製造熱量。
若是長期不吃晚餐，因空腹時間過久，身體不只會分解皮下脂肪，還會分解肌肉，產生熱量。
當身體肌肉減少，免疫力就會下降，人會覺得疲倦虛弱無力，思緒無法集中。
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